Thời Gian Làm 8:00 - 20:00

hotline Tư Vấn Miễn Phí03.8558.1111

Cho con bú có ăn được trứng vịt lộn?

Tham vấn y khoa :

Trứng vịt lộn là món ăn giàu dưỡng chất . không những vậy , hiện vẫn chưa có nghiên cứu nào chỉ ra lợi hại của loại thức ăn này với nữ giới đang cho con bú.

Bài học dạy con tiêu pha hợp lý

Trứng vịt lộn hay còn có tên gọi khác là hột vịt lộn – món ăn với vật liệu là trứng vịt khi có phôi trở thành hình. Ở Việt Nam, trứng vịt lộn là một trong các món ăn bình dân mà nhiều trị giá tẩm bổ .

Theo như một vài nghiên cứu về dinh dưỡng , một quả trứng vịt lộn có 182kcal năng lượng, 12,4 gam lipit, 212 gam photpho, 13,6 gam protein, 82 mg canxi và 600 mg cholesterol. dù vậy , trong tứng vịt lộn còn có nhiều một vài loại vitamin như vitamin A, B, beta carotene…
Tuy chưa có nghiên cứu nào chỉ ra được lợi hại của trứng vịt lộn với chị em nữ giới mang thai và cho con bú, nhưng theo một vài nghiên cứu về dinh dưỡng nói chung, nguồn thực phẩm trong trứng vịt lộn rất dồi dào, giàu vitamin nên cũng rất tốt cho cả mẹ và bé.

ngoài ra , bà bầu lúc ăn trứng vịt lộn không nên ăn kèm rau dăm, vì rau răm có hại cho thai nhi.

chị em nữ giới sau sinh có lẽ sẽ ăn trứng vịt lộn, nhưng cần phải lưu ý những điểm sau:

Nên ăn trứng đến bữa sáng, tránh bữa tối do hàm lượng thực phẩm trong trứng vịt lộn rất cao, gây khó khăn tiêu, đầy khá .

Không nên ăn quá nhiều trứng vịt lộn, trung bình 1 tuần ăn hai -3 quả là được. Do chứa nhiều chất thức ăn và đạm, trứng vịt lộn có khả năng làm tăng cholesterol, là lý do của những bệnh tình về tim mạch, đái tháo dỡ đường, huyết áp … ví như ăn quá tần số cao .

Người bị cao huyết áo , viêm gan, tim mạch, gút, tiểu đường, gan nhiễm mỡ thì nên kiêng hoặc phòng tránh ăn trứng vịt lộn vì có thể gây nên tắc nghẽn động mạch, tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ.