Ngủ trưa nhiều báo hiệu nguy cơ tiểu đường?
Bạn có đang bị chìm sâu vào giấc ngủ trưa dài trong ngày, hãy cẩn thận vì nó có thể là đặc điểm cảnh báo khả năng tiểu đường loại 2 , theo một nghiên cứu cách đây không lâu trong khoảng Đại học Tokyo.
Nhóm nghiên cứu đã thực hiện một phân tích tổng hợp Quan sát hơn 300.000 người và Mọi người có thể phát hiện rằng giấc ngủ ban ngày dài hơn 60 phút có lẽ sẽ dẫn tới 45% khả năng bị bệnh tiểu đường loại hai so với việc không chợp mắt tới ban ngày.
Giấc ngủ trưa dài có lẽ sẽ là đặc điểm với số người không được khỏe hoặc trong thời kỳ đầu của bệnh tiểu đường. Họ sẽ có dấu hiệu ngủ trưa dài hơn vì thân thể khi đấy cảm thấy mệt mỏi .
Giáo sư Naveed Sattar cho biết trong khoảng kết quả nghiên cứu rằng: “Việc ngủ trưa nhiều có lẽ sẽ là dấu hiệu báo hiệu nguy cơ tiểu đường. Điều này có lẽ sẽ do lượng đường tương đối cao trong thân thể , đây cũng là dạng cảnh báo sớm tín hiệu bị tiểu đường cho bệnh nhân “.
Hiện tại , nhiều bằng chứng cho thấy mối kết nối giữa những dấu hiệu Bị rối loạn giấc ngủ và bệnh tiểu đường. “Giấc ngủ dài vào ban ngày cũng có thể là kết quả của việc không ngủ yên giấc đến ban đêm. Bị rối loạn giấc ngủ có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ, một số vấn đề về tim mạch, Thường bị rối loạn chuyển hóa khác bao gồm cả bệnh tiểu đường loại 2 ”, giáo sư Naveed Sattar cho biết thêm.
Giấc ngủ trưa ngắn, khoảng 40 phút, giúp tăng khả năng sáng láng cao sau ấy . Đây cũng là kết quả được mô tả tại Hiệp hội châu Âu về nghiên cứu bệnh tiểu đường ở Munich, Đức gần đây .
Có Thể Bạn Quan Tâm
