Tỏi – vị thuốc rẻ tiền và hiệu quả của tự nhiên
Từ lâu tỏi được biết tới là loại gia vị và là phương thuốc kỳ diệu cho sức khỏe, nhưng ít người biết vô cùng mạnh của tỏi.
Sau đây là những ích lợi đáng kể nhất của tỏi và lý do tại sao tỏi lại tốt cho sức khỏe, theo naturalnews.
Tỏi có tác dụng giảm viêm. một vài thành phần có trong tỏi hoạt động như một tác nhân dự phòng bệnh béo phì, tiểu đường, bệnh tim mạch, Parkinson, mất trí nhớ , bệnh Alzheimer, và Thường bị rối loạn tăng động giảm chú ý – ADHD. ngoài ra , tỏi còn giúp ích cho bệnh nhân ung thư vì nó có chứa disulfide diallyl và lượng axit béo omega-3 khá cao.
Disulfide diallyl xúc tiến sự kết nạp sắt. Do đấy , ăn tỏi giúp chống lại mỏi mệt và thiếu máu. đó chính là chưa đề cập loại gia vị này còn khiến cho cholesterol bị oxy hóa (mảng) trong động mạch biến mất. Nó chống xơ cứng động mạch và một số bệnh tim mạch khác. Nó là một chất bảo vệ tim mạch.
Theo một nghiên cứu của Ả Rập Saudi, tỏi là loại kháng sinh bất chợt . vì thế , bạn có thể tiêu dùng nó nhằm mục đích là ngăn ngừa và chống lại bệnh cúm và cảm lạnh thường nhật .
dù thế , giải pháp tiêu dùng tỏi cũng quan trọng không kém trong việc làm phát huy tác dụng hiệu quả của tỏi với sức khỏe. Nghiên cứu khoa học cho biết tất cả một số ích lợi chữa bệnh của tỏi biến mất sau một phút trong lò vi sóng. Do đó , khi tiêu dùng tỏi nên tiêu dùng sống.
Có Thể Bạn Quan Tâm
