đối phó công hiệu với khô rát âm hộ
Khô rát âm đạo luôn là nỗi ám ảnh dằng dai của nhiều phụ nữ bước qua tuổi băm vì những triệu chứng của nó làm giảm chất lượng hoàn cảnh sống dục tình nói riêng và chất lượng cuộc sống nói chung.
Luôn tu bổ đủ nước cho thân thể
Cung cấp đủ nước cho cơ thể luôn là Sự tình tối quan yếu để đảm bảo sức khỏe. Nước “tưới mát” cho tất cả các cơ quan trong cơ thể vì thế thiếu nước đồng nghĩa với việc rất nhiều chức năng trong thân hình bị ảnh hưởng và gặp rắc rối. Hệ thống cơ quan sinh dục không hoạt động thông thường sẽ tác động không nhỏ đến cơ chế sản sinh dịch tiết lồn gây ra tình trạng khô rát.
Nước đóng vai trò quan trọng trong “chuyện ấy” của phái đẹp
nữ giới cần uống ít nhất từ 8 đến 10 ly nước Ngày ngày , tương đương khoảng 2 lít nước. Đây là cách tưởng chừng đơn giản nhưng mang lại công hiệu không ngờ. Hãy giữ cho cơ thể luôn Có sẵn nước , chẳng những tình trạng khô rát lồn có thể giảm bớt mà còn tăng độ đàn hồi của da , giúp da sáng khỏe , ngừa lão hóa.
Tăng cường sinh dưỡng để giảm stress
Stress tưởng chừng vô can nhưng lại là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến khô rát lồn. Bởi vậy thực hiện các phương pháp giúp giảm thiểu stress chẳng những mang lại một đời sống tinh thần khỏe mạnh , giảm thiểu tật bệnh mà còn khắc phục công hiệu tình trạng khô âm đạo.
Hoạt động thể chất giúp giảm stress , cải thiện khô rát âm đạo
Tăng cường sinh dưỡng nhờ tập thể dục là một trong những biện pháp giảm stress công hiệu và khoa học nhất. Sinh thực giúp giải phóng năng lượng và xúc tiến huyết khí lưu thông. Ngoại giả , khi bạn Chỉ chung các sinh vật , não bộ tiết ra serotonin , dopamine , norepinephrine – những hợp chất xua tan căng thẳng hiệu quả.
Giảm thiểu việc sử dụng xà phòng
Việc sử dụng nhiều xà bông , hóa chất , chất gột rửa trong cuộc sống hàng ngày là căn nguyên chính khiến chị em sớm bị khô rát âm đạo bạo lực. Sở dĩ trong thành phần của các sản phẩm này có chứa phtalates , nếu đi vào thân thể Làm loạn loạn hormone và kéo theo những triệu chứng của mãn kinh sớm , dẫn đến khô rát âm đạo.
Chị em cũng hoàn toàn không nên sử dụng các sản phẩm chứa xà bông để thụt rửa lồn vì có khả năng làm mất cân bằng pH tự nhiên trong môi trường này. Từ đó khiến âm đạo khô và dịch tiết không đủ bôi trơn.
Cải thiện tuần hoàn máu
Cũng giống như các bộ phận khác , lồn và dạ con được nuôi dưỡng bởi hệ thống giao thông huyết quản. Các Học hỏi chỉ ra , na ná nam giới , sự cương cứng ở âm đạo phụ nữ đều liên tưởng đến việc huyết quản giãn nở , tạo hoàn cảnh để máu dồn về âm đạo , khiến lồn trở thành rất thính , dễ kích thích và hưng phấn.
hệ thống giao thông huyết quản dày đặc ở bộ phận sinh dục nữ
Bổ thận âm , phục hồi tân dịch
Thận âm yếu ở nữ khiến nhựa sống suy nhược , tân dịch hao tổn , không tiết đủ niêm dịch khi quan hệ gây khô khan lồn , đau rát mỗi lần giao hoan. Ngoại giả , thận còn được cho là cội nguồn của các tạng phủ trong thân hình , bởi thế mà suy giảm công năng thận khiến một số cơ quan trong thân thể không hoạt động thường nhật như trước , quá trình sản sinh hormone cũng vì đó mà mất cân bằng , gây suy giảm sinh lí nữ.
Sử dụng liệu pháp estrogen thiên nhiên
Esrogen vốn là hormone nữ do buồng trứng tiết ra , có hiệu quả duy trì các đặc tính và chức năng sinh sản của phái nữ. Khi bị tác động bởi nhiều nhân tố , môi trường , tâm lý , bệnh lý , … quá trình sản sinh estrogen bị có tác động đến một điều gì đó khiến mất cân bằng nội tiết trong thân thể , và khô âm đạo là một hệ lụy khó tránh. Bổ sung estrogen từ thiên nhiên ( mầm đậu tương ) là giải pháp giúp thăng bằng hormone không có các mối nguy hiểm hoặc rủi ro và hiệu quả
Có Thể Bạn Quan Tâm
